网络时代，取一个好的网名，既能展示自己独特的个性，又能体现高雅的志趣，如“柳暗花明”“夜雨时”“挑灯看剑”等。请你给自己取一个别致的类似网名，并说说它的由来和含义（网名要求积极健康）。

示例：网名：柳暗花明   

由来和含义：出自陆游《游山西村》“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。比喻人们遭遇挫折时，经过一番努力，又有了新的出路。表现了对未来生活充满乐观与自信。  

①网名：

②由来和含义：

老师：在本学期的语文阅读综合实践中，朗读与默读同等重要，就如同鸟之双翼，缺一不可。因此，我们应该进一步提升这两种能力。

小语： 我们首先要注意，比如在朗诵《秋词》（其一）时，不仅要读出二二三的节奏，还要读出刘禹锡愈挫愈奋的豪壮情怀。

小文：你举的例子真好，朗读还可以让我们感受到音韵抑扬顿挫之美，通过运用重音、停连和语调等技巧，让文字表达更加生动传神。

小广：我们要培养默读能力，就要做到阅读文章过程中不出声，不指读，不回看，从而提升默读速度。

小西：我在默读《从百草园到三味书屋》时，圈画了“其中似乎确凿只有一些野草，但那时却是我的乐园”以及“出门向东，不上半里，走过一道石桥，便是我先生的家了……中间挂着一块匾道：三味书屋”等句子，大致读懂了文章。所以，提升默读效率的方法还可以是：。

请阅读以下材料，写一段颁奖词。

小诗：今天我看了2022年度感动中国十大人物颁奖典礼的视频，真是激动人心！

小梅：赞同！有85岁的中国工程院院士钱七虎，有带领乡亲走上致富之路的杨宁，还有创造了历史的奥运冠军徐梦桃。

小胡：让我印象最深的获奖者是“银发知播”这个群体。我专门把颁奖词背下来了——春蚕不老，夕阳正红。没有增壁的教室，不设门槛的大学。白发人创造的流量，汇聚成真正的能量。知播，如播，传播知识与文化，始终是你们执着的方向。

小诗：我发现，颁奖词都是用高度凝练的语言概括人物的主要事迹及精神。正好学完《木兰诗》，老师让我们为花木兰写一段不少于80字的颁奖词，我可以现学现用了：

根据语境，整理表格，撰写励志语。

       周六晚上，程璐一家正在讨论明天去敬老院看望老人的事，爸妈想带程璐一起去给老人送些钱和生活用品。正在这时，同学也来约程璐一起去敬老院帮老人打扫卫生、陪他们聊天、为他们表演节目。如果你是程璐，你会选择跟谁去？请说出理由。（含标点60字以内）

    4月23日，是联合国教科文组织1995年定下的“世界读书日”。之所以选择这个日子，是为了纪念在这一天出生或逝世的塞万提斯、莎士比亚这样一批著名作家，也是在提醒人们，阅读可能是又一面临“消亡”的事物，尽管现在阅读物和阅读形式空前多样。

    调查显示，目前，全国人均每天读书时间不足15分钟；只有5.6%的国民知道身边有阅读活动或阅读节，有74.4%的国民表示身边没有阅读活动或阅读节，另有20.0%的国民表示不知道身边是否举办过阅读活动；65.5%的国民希望当地有关部门举办阅读活动。

    20世纪90年代以来，中国人均每年购书量不到5册，国民阅读率连年下降，每年有超过一半的识字成人一本书也没读过。而700万人口的以色列却有100万人拥有借书证。

问题：如何改变我国国民的阅读现状？请你提出几条建议。（至少写出三条）