材料一：积极的情绪有益于身体健康。美国作家卡森曾经患有一种致残的脊椎病。医生预言：他存活的可能性只有五百分之一。卡森就经常阅读幽默小说、看滑稽电影。每大笑一次，他就感到病痛减轻了许多。经过他坚持这种“笑疗”，病情逐渐好转，几年后他竟然康复了。

材料二：奥斯特瓦尔德是德国著名的化学家。有一天，由于牙病发作，疼痛难忍，他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄错的稿件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。几天后，他牙疼好了，情绪也好了。那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。他捡出来重读了一遍，发现此文很有科学价值。经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。可见情绪的好转带来理智的思维和行动。

材料三：

探究结果：

情绪调控的方法一：音乐疗法情绪调控的方法二：合理宣泄法

情绪调控的方法三：情绪调控的方法四：

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材料一：青年人喜欢新奇是好事，但一味追逐新奇，模仿新奇，而不凭自己深切的感受而写，纵然可以取宠于一时，却不是永久的。我国古典文学宝藏无穷，可以由浅入深，慢慢地读，慢慢地培植起来深厚根基。

材料二：在一篇稿子写完之后，总要来回读好几遍，检讨上下文语气是否贯穿，全文前后是否呼应，是 否有矛盾。遇有句中声音太接近的字或重复的字，总要尽量修改，尽量做到“文从字顺”。至于历代大家诗词，选若干篇自己所喜爱的，时时默念背诵，则有陶冶性灵，拓展胸襟之功。